Allenamento funzionale, ecco tutti i benefici che comporta
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Allenamento funzionale, ecco tutti i benefici che comporta
Aug 27, 2021
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🔴 Quello di "allenamento funzionale" è un concetto che è stato ampiamente distorto ed esagerato, rispetto alla sua concezione più "originale". Il principio di un allenamento funzionale "utile e sensato" è quello di fare esercizi e movimenti non soltanto "muscolo per muscolo", ma più completi e simili a gesti naturali. 💪 Ed è proprio quello che facciamo in questa sessione! ✅ Scopri altre sessioni come questa presenti nel mio corso "Fitness Sicuro Functional"! 🔗 Link: https://bit.ly/45gSo2A | M
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L'ALLENAMENTO FUNZIONALE non è una sequenza di gesti da copiare, ma un sistema per **leggere il corpo**, comprenderlo e guidarlo nel tempo. È METODO, ADATTAMENTO, PROGRESSIONE. È la capacità di fare scelte consapevoli, ogni giorno, per ogni persona. Nei nostri corsi non trovi format preconfezionati. Trovi **criteri**, metodo e visione. Quelli che ti permettono di costruire allenamenti EFFICACI,SICURI e COERENTI, per chi hai davanti -- non per un modello astratto. 👉 Formazione in Allenamento Fun
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L’allenamento funzionale è una metodologia che mira a migliorare la qualità del movimento, aumentando forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio. Grazie ad esercizi mirati e semplici, è adatto a tutte le età e può essere praticato anche a casa, per avere un corpo flessibile e favorire un benessere duraturo. Leggi l’articolo completo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-funzionale-cos-e-benefici/ #salute #benessere #allenamentofunzi
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